笑う門には福が来る！らしい☆彡

こんにちは！

ゆうです。

今日もご訪問ありがとうございます。

(,,･ω･,,)

よく、「笑う門には福が来る」

って言いますよね？

笑顔には、本当に自律神経や

アンチエイジングにも、効果があるそうです。

つい、嫌な事があれば、知らぬ間に

眉間にシワができますが

笑顔を作れば、眉間のシワがのびます。

今、世の中が暗くなってきて、

あなたも

つい、笑顔を忘れてしまう時、ありませんか？

本当に辛い時は、

大人だからとか関係なく

泣いてもいいと思うんです。

コロナで惜しくも亡くなった人たち…

今は、自死の人たちの人数が増えている現実には驚きます。

本当に、どんなことでも聞いてもらえる人が

「たった一人」でいいので、居ればなぁ～って

思ったりします。

私自身も介護で疲れきることも…。

朝は毎日、鏡をみて、笑顔の練習！

孤立しがちな、環境なので、時には

へこたれます。

そんな時、鏡をみれば、疲れ顔になっています。

色んな事が重なって、辛い時は

今、目の前にあるものを数えます。

「今日も家がある」

「ごはんが食べれた」

「水道はいつもきれいな水」

「暖房はあったかくて幸せ」

など、ちいさくて大切なことから…

スマホやパソコンで便利な時代になりました。

便利なだけ、リアルな

人と人のコミュニケーションは減ってきていますよね？

特にコロナの影響もあるんでしょう。

作り笑顔でも、いいそうです。

脳が勘違いをして、幸せな感情を作るそうです。

医学的、科学的に証明されてきているので

笑顔の練習しましょう♬

たまにひきつっている時もあったりします。

あなたも職場などでやっていますよね？

笑顔でいれば、介護している母も、喜んでくれ、

自分もまた笑顔になれます。

元々、明るい性格なんですけれど。

あなたは大丈夫ですか？

独りで色々抱えこんでいませんか？

何でも話せる人はいますか？

私事ですが、

いつものランチ友達が倒れて

入院しました。

少し年配だったので、独り身だし

このまま、施設に入ることになりそうです(´・ω・｀)

寂しくなりました…。

なかなか落ち込んでいる時間もなく、日常は過ぎていきます。

健康って、本当に大切です。

今日もあなたも元気で、素敵な1日をお過ごし下さいねஐ♡🍀~ஐ